Putus setelah menjalin
hubungan jangka panjang dapat sangat menghancurkan. Jika Anda berpacaran
selama dua tahun atau lebih, Anda merasa telah menyatu dengan dirinya.
Ketika Anda putus sulit untuk membayangkan pergi keluar dan menemukan
orang lain. Anda mungkin merasa kehilangan dan hancur gara-gara putus, tetapi ada hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk mendapatkan kembali hidup Anda lagi. Seiring waktu, sakit akan berkurang dan penting untuk menyadari bahwa Anda akan menemukan orang lain yang bisa membuat Anda bahagia lagi.
1. Bersihkan rumah
Membersihkan rumah Anda bisa menjadi salah satu cara terbaik untuk menenangkan diri usai bubar. Ambil segala sesuatu yang diberikan si dia dan meletakkannya di lemari. Jangan membuangnya karena Anda mungkin memerlukannya suatu hari.
Foto dan hadiah lainnya yang diberikan mantan pacar Anda dapat membawa kembali kenangan dan membuat Anda merasa lebih buruk. Menempatkan mereka di luar pandangan Anda sehingga Anda tidak berpikir tentang putus setiap kali Anda berjalan ke ruang tamu Anda.
Anda mungkin merasa seperti mengkhianati dia karena membuang gambar atau menempatkannya di lemari, tapi ini akan berlalu.
2. Update Facebook
Ganti status Anda di akun Facebook Anda yang sebelumnya "In A Relationship" menjadi "Single". Anda tidak bisa melakukan ini dengan cepat setelah putus. Salah satu alasan Anda harus melakukan ini dengan segera adalah karena Anda masih bisa mendapatkan update dari akunnya setiap kali Anda log in. Ini bisa mencolok pemandangan dengan cepat saat meng-klik mouse.
Anda juga bisa menghapus si dia dari Facebook dan ini tidak berbahaya, tetapi sebaiknya biarkan dia yang melakukannya pertama kali dibandingkan Anda.
3. Lupakan
Duduk di rumah dan berkubang dalam kesedihan hanya akan membuat Anda merasa lebih buruk. Keluar dari rumah dan bergaul dengan teman-teman. Beristirahat sendirian akan memperpanjang proses penyembuhan. Keluarlah dari rumah dan pergi ke rumah teman atau menghabiskan waktu bersama keluarga Anda. Teman dan keluarga memberi perhatian dengan apa yang Anda alami. Mereka dapat memberikan bahu untuk menangis dan perspektif tentang mengapa putus harus terjadi.
4.Sadarlah
Salah satu masalah terbesar dengan putus adalah bahwa dari waktu ke waktu kita dapat mengidealkan hubungan dengan mengingat-ingatnya. Kita mengidealkan bagian yang baik dan cenderung lupa mengapa hubungan gagal.
Alih-alih berpikir tentang perjalanan bersama dengannya atau berlibur bersama, memikirkan tentang semua masalah yang Anda miliki. Ini akan membantu Anda menyadari bahwa ia tidak tepat untuk Anda. Melihatlah ke masa depan di mana Anda tidak akan memiliki semua masalah yang Anda lakukan dengan dia dan Anda akan mendapatkan sedikit perspektif tentang mengapa kalian putus.
5. Lakukan hobi Anda
Sebuah cara yang bagus untuk mendapatkan banyak energi usai bubar adalah meletakkan semua energi yang Anda miliki dalam hubungan sebelumnya. Berolahragalah atau berfokus pada pekerjaan Anda adalah cara yang baik untuk mencapai tujuan.
Ketika Anda menerapkan tujuan ke dalam hidup Anda, Anda akan dapat menghabiskan lebih banyak waktu untuk mencapainya. Olahraga dapat bekerja dengan sangat baik karena ini membuat Anda keluar dari rumah dan berada di sekitar orang lain.
6. Atur target berkencan
Mengatur waktu kapan Anda ingin berkencan lagi. Kita semua membutuhkan suatu periode pendinginan setelah putus, namun Anda juga perlu mendapatkan kembali hidup Anda ketika Anda merasa nyaman.
Menyiapkan timeline akan memungkinkan Anda mulai melihat orang lain. Jika hubungan Anda sudah lebih dari dua tahun, Anda bisa perlu sampai 5 bulan untuk benar-benar melupakannya. Jika Anda mencapai akhir dari batas waktu dan Anda masih belum siap berkencan dengan seseorang, berikanlah diri Anda lebih banyak waktu. Ini bukan kemunduran, itu hanya perpanjangan.
7. Jangan Bandingkan
Jangan bandingkan seseorang yang Anda dekati dengan mantan Anda. Anda putus dengan mantan Anda sehingga dia tidak cukup baik untuk Anda. Ada masalah dengan hubungan itu dan itu sudah berakhir.
Hanya karena mantan Anda menyakiti Anda, tidak berarti bahwa gadis atau pria lain akan melakukan yang sama. Memiliki perspektif yang segar pada wanita atau pria yang datang dan memberikan mereka kepercayaan dan penghargaan yang layak mereka terima. Jangan biarkan Anda lengah, tetapi Anda tidak ingin seseorang membayar untuk kesalahan yang mantan Anda perbuat.(MEL)
sumber: liputan6.com
0 comments:
Post a Comment